【実践編】ポリヴェーガル理論を活用した「自律神経を整える」簡単セルフケア・エクササイズ
ポリヴェーガル理論を活用した「自律神経を整える」簡単セルフケア・エクササイズを紹介します！
これまでの記事では、お子さんの激しいイライラや、貝のように黙り込んでしまう「凍りつき」の正体について解説してきました。
ポリヴェーガル理論における「凍りつき」について簡単に解説！
今回はポリヴェーガル理論における「凍りつき」について紹介します。
「大事な話をしているのに、急に黙り込んでしまった」
「注意をすると、まるで魂が抜けたようにぼーっとしている」。
そんなお子さんの姿を見て ...
「うちの子、どうして？」が「なるほど！」に変わる。ポリヴェーガル理論とは何かを簡単に解説！
「ポリヴェーガル理論とは何か」について簡単に解説します！
中高生のお子さんを持つ親御さんにとって、日々のコミュニケーションは時に「謎解き」の連続ではないでしょうか。
「さっきまで普通に話していたのに、急に黙り込 ...